Bon journee!
今日は カボチャを蒸して マッシュして
生地の半分が カボチャ！
の カップケーキを焼きました。
食べ物って、
ただ お腹を満たすだけではなく
選んで食べないといけないと思います。
私達の身体は食べた物で造られるからです。
ただ 安ければいいとか
(安いに越したことはないが)
見た目が可愛いからとか
(そりゃ 可愛い方がいいけどね)
使われている材料を確認すべきだと思うのです。
私は 買い物する時は、なるべく 表示を見て
沢山書いてある物(特に添加物多め)は
避ける様にしています。
同じ年齢でも 見た目 若く見えたり、
同じような病気にかかっても
早く治る人や重症化する人の違いとか、
神経だって 勿論 食べた物で造られるから
精神力の強い人、そうじゃない人の差とか、
全てが食事だけという訳では無いと思いますが
少しでも 意識を持っている人と
そうでない人との差は かなり大きいのではないか？
と、私は思うのです。