体内時計の自己管理


Bon journee!





今朝は 家を8:00に出た。




久しぶりの早出。




とってもキツかったです。




前日から 起きれるか緊張しちゃったよ。










約束が  9:30だったから



     急ぎ足でも




周りに目を配りながらコスモスをパチリ。




もう写真撮るのが癖になってきたみたい。











頭を使った後は ちゃんと休憩して




1日で、あれこれ欲張らないように



                    自己管理が必要ですね。





      







今日はラムネを1袋食べた。




       早く寝ますよ~♪